这本权威的 Coolmuster iPhone Data Recovery Mac版指南提供了清晰、逐步的步骤，帮助你找回丢失的信息。轻松恢复已删除的文件或直接从iPhone、iPad或iPod touch提取现有数据，也能从 Mac上的iCloud和iTunes备份文件中提取——而这一切都无需进行完整的设备重置。

第一部分：直接从iPhone/iPad/iPod touch恢复数据到 Mac
第二部分：从iTunes备份中提取数据 Mac
第三部分：从iCloud备份下载数据到 Mac

观看作：

第一部分：直接从iPhone/iPad/iPod touch恢复数据到 Mac

步骤1：启动软件并连接您的 iOS 设备

首先下载、安装并打开Coolmuster iPhone Data RecoveryMac。使用标准的USB线，将你的iPhone、iPad或iPod touch直接连接到电脑。

注： 如果连接了多个 iOS 设备，从列表中选择目标设备，点击“下一步”继续。

软件会自动检测你的设备。在 iOS 屏幕上，点击“信任”授权与你的 Mac连接。

排查建议：

1. 没有看到“信任”提示？点击软件内的“看不到此弹窗”链接获取指导。

2. 如果您的设备未被识别，请点击相关帮助选项。窗户会提供三种潜在的解决方案。如果问题依旧，选择“连接设备未识别”以获得高级排查步骤。

一旦成功连接，界面将显示所有可用的数据类别。选择你想扫描的文件类型（例如，消息、相册、联系人），然后点击“开始扫描”。

步骤2：预览并选择你想要的文件

扫描完成后，你可以浏览所有找到的物品。左侧面板列出数据类别，右侧显示详细文件，删除项目通常会被高亮显示。勾选你想恢复的文件旁边的选项。

有用的筛选与注释：

* 启用“仅显示已删除项目”切换，以筛选视图，只显示标记为可恢复的文件。

* 在预览安全数据如消息、笔记、语音备忘录、WhatsApp聊天、已删除联系人和已删除短信时，当提示解锁数据访问时，您可能需要在iPhone屏幕上输入设备密码。

第三步：完成对您Mac的恢复

选择所需文件后，点击“恢复到电脑”按钮。选择 Mac上的保存位置，软件会导出选定的数据，恢复已删除文件并将已有文件转移到你选定的文件夹。

iOS设备的预览示例：联系人、消息、相册、音乐、视频、书籍、笔记、Safari书签、日历、语音备忘录、WhatsApp消息、WhatsApp附件等等。

联系方式： 选择 iOS 设备中的丢失或现有联系人条目。

留言： 选择 iOS 设备中的丢失或现有消息。

专辑： 选择并提取相册中已有的照片和视频。

音乐： 直接从设备中选择并提取现有 iOS 音乐。

视频： 直接从设备中选择并提取现有 iOS 视频。

书籍： 直接从 iOS 设备中选择并提取已有的书籍。

注释： 直接从设备中选择并提取 iOS 已有的笔记。

Safari书签： 直接从 iOS 设备中选择并提取现有的Safari书签。

日历： 直接从 iOS 设备中选择并提取现有日历。

语音备忘录： 直接从设备中选择并提取现有 iOS 语音备忘录。

WhatsApp消息： 直接从 iOS 设备上选择并提取已有的WhatsApp消息。

WhatsApp 附件： 直接从 iOS 设备上选择并提取现有的WhatsApp附件。

第二部分：从Mac的iTunes备份中提取数据

如果你的 Mac有本地 iTunes 备份，你可以从中恢复特定数据，而不会覆盖当前设备。启动软件，选择“从iTunes备份文件恢复”模式。

步骤1：找到并选择你的iTunes备份

软件会自动扫描默认位置的iTunes备份。从列表中选择相关的备份文件，点击“开始扫描”。如果你的备份存储在别处，点击“选择”手动导航到备份位置。

步骤2：选择文件类型并扫描

兼容性说明： 对于 iOS 10及以后创建的备份，不支持通话记录和Safari历史恢复。

选择你想从备份中提取的数据类别，然后点击“开始扫描”开始分析。

步骤3：预览并恢复选定项目

浏览扫描后的备份内容。你可以在恢复前预览每个类别内的物品。选择你需要的特定文件或整个类别，然后点击“恢复到电脑”将其保存到你的 Mac。

iTunes备份中的试播示例：联系人、消息、短信附件、通话记录、相册、笔记、笔记附件、Safari书签、Safari历史、日历、语音备忘录、WhatsApp数据、WhatsApp附件等。

联系方式： 选择iTunes备份中的丢失或现有联系人条目。

留言： 选择iTunes备份中的丢失或现有消息。

短信附件： 从iTunes备份中选择丢失或已存在的短信附件。

通话记录： 从iTunes备份中选择并提取现有通话记录。

专辑： 从iTunes备份中选择并提取相册中已有的照片和视频。

注释： 从iTunes备份中选择并提取现有笔记。

注释附件： 从iTunes备份中选择并解压现有的笔记附件。

Safari书签： 从iTunes备份中选择并提取现有的Safari书签。

狩猎历史： 从iTunes备份中选择并提取现有的Safari历史记录。

日历： 从iTunes备份中选择并提取现有日历。

语音备忘录： 从iTunes备份中选择并提取现有的语音备忘录。

WhatsApp： 从iTunes备份中选择并提取现有的WhatsApp消息。

WhatsApp 附件： 从iTunes备份中选择并解压现有的WhatsApp附件。

第三部分：从iCloud备份下载数据到 Mac

直接从iCloud备份中取回文件，不要将全部备份恢复到设备上。选择“从iCloud恢复”模式开始。

步骤1：登录您的iCloud账户

输入您的Apple ID和密码，即可在软件中安全登录。

安全提示： 如果你启用了双因素认证，提示时输入发送给苹果设备的验证码。

步骤2：选择扫描数据类型

登录后，选择你想扫描和下载的数据类型，然后点击“下一步”继续。

步骤3：下载文件到您的 Mac

预览你的iCloud备份中的可用数据。选择你需要的特定文件或文件夹，然后点击“恢复到电脑”，直接下载并保存到 Mac的硬盘。

iCloud 备份预览示例：联系人、笔记、笔记附件、日历、提醒等。

联系方式： 从iCloud备份中选择并提取现有联系人。

注释： 从iCloud备份中选择并提取现有笔记。

注释附件： 从iCloud备份中选择并提取现有的笔记附件。

日历： 从iCloud备份中选择并提取现有日历。

提醒： 选择并提取 iCloud 备份中的现有提醒。