“我一直试图删除最新的 iPhone 更新，方法是进入我的 iPhone 存储空间，点击‘删除更新’。但每次点击它，它都不会消失，反而会一直出现。我试过关机再开机，但更新仍然还在。我很困惑为什么更新显示 7MB，因为我下载的更新文件有几 GB 大。有人知道如何成功删除更新吗？因为点击‘删除更新’按钮不起作用。”
- 来自 Apple 社区
随着苹果最新iOS 26 的发布，许多用户注意到，即使 iPhone 和 iPad 尚未准备好安装更新，它们也会自动下载更新。这些iOS更新文件会悄悄占用数 GB 的存储空间，导致设备运行速度变慢，或无法保存新的应用和媒体文件。
如果您希望保留当前版本，或者只是想释放存储空间，那么了解如何安全彻底地删除iOS更新至关重要。在本完整指南中，我们将向您展示几种有效的iOS更新文件删除方法。
删除iOS更新文件最简单的方法之一是通过设备内置的“设置”应用。此方法简单、安全，并且不需要电脑或外部软件。根据iOS版本的不同，操作步骤可能略有不同。
对于iOS 11 或更早版本：
在旧版iOS中，更新文件存储在不同的菜单中。请按照以下步骤手动删除它们：
步骤 1. 在 iPhone 上打开“设置”应用程序并导航到“通用”。
步骤2. 点击“iPhone存储”。（ iPhone存储未加载？）
步骤3.查找并选择困扰您的iOS软件更新。
步骤4.点击“删除更新”，然后确认删除更新。
对于iOS 11 更高版本：
在iOS 11 及更高版本（例如iOS 17、 iOS 18 和最新的iOS 26）中，删除更新文件变得更加简单。以下是删除iOS 26 更新的方法：
步骤1. 前往“设置”>“通用”>“iPhone存储”。
第 2 步。等待系统分析您的存储。
步骤3.向下滚动以找到下载的软件更新并点击它。
步骤4.点击它，然后选择“删除更新”。
步骤5.确认删除文件的选择。
如果您的设备已安装最新的iOS 26，但希望回退到旧版本，删除已下载的更新文件将无济于事。您需要使用 iTunes（或较新Mac上的 Finder）将 iPhone/iPad 恢复到之前的iOS版本。
确保已备份重要的iOS数据。这样，卸载iOS更新后，您就可以从存档的备份中恢复。
以下是使用 iTunes 卸载iOS更新 26 的方法：
步骤1.首先，确保iTunes已更新到最新版本。然后，将iPhone连接到电脑。
步骤2. 您需要将设备置于恢复模式，具体步骤可能因您的iPhone型号而异。（ iPhone卡在恢复模式了？）
步骤3. 恢复窗口弹出后，选择“恢复”以擦除您的设备并恢复到原始iOS版本。恢复过程可能需要几分钟才能完成。
步骤4.然后，使用您的Apple ID和密码登录以禁用激活锁。
步骤 5. 按照屏幕上的说明设置您的 iPhone，确保从与之前的iOS版本相匹配的早期备份中恢复。
虽然上述方法可以删除iOS更新，但它们可能无法删除隐藏的系统缓存或残留文件。如果您想要彻底安全地清理系统，最好的选择是使用像Coolmuster iOS Eraser这样的专业工具。
Coolmuster iOS Eraser是一款专门用于 iPhone 清理和数据擦除的工具，旨在永久删除不需要的文件，包括iOS更新、系统垃圾、缓存、应用程序残留等等。它能确保您的设备保持快速、私密且整洁。该工具适用于Windows和Mac ，并支持最新的 iPhone 17 和iOS 26。
iOS Eraser 的主要功能：
以下是使用iOS Eraser 删除 iPhone/iPad 上的iOS更新的方法：
01使用 USB 数据线将您的 iDevice 连接到电脑。软件将自动检测设备，连接后将加载主界面，并准备开始擦除数据。
02单击“擦除”按钮，选择所需的安全级别（低、中或高），然后选择“确定”进行确认。
03出现提示时，输入“delete”确认，然后再次点击“Erase”。系统会弹出最终确认窗口；点击“OK”即可永久删除。
04备份完成后，您设备上的所有数据将被永久删除，且无法恢复。现在，您可以像新设备一样设置您的设备了。
Q1. 为什么我无法删除iOS更新文件？
可能的原因包括：
您可以尝试重新启动设备，然后重新访问 iPhone 存储页面再次尝试删除。
Q2. 如何阻止iOS自动下载更新？
要禁用iOS自动更新：
这将阻止您的设备自动下载未来的更新。
Q3. 你能撤消 iPhone 上的软件更新吗？
如果你已经安装了新系统，只能通过 iTunes 或第三方工具恢复旧版本的iOS系统（前提是旧版本仍然有签名）。否则，无法直接“撤销”更新。
Q4. 删除iOS更新会影响我手机的数据吗？
不会，只会删除更新包，不会影响您的照片、联系人或其他个人数据。
Q5. 删除更新后，我可以再次下载吗？
当然。您可以随时返回“设置”>“通用”>“软件更新”再次下载最新的系统版本。
了解如何删除iOS更新可以让您完全掌控自己的 iPhone 或 iPad，尤其是在iOS 26 等更新可以在后台自动下载的情况下。如果您只需要释放存储空间，通过“设置”删除更新既快捷又有效。对于想要降级到旧版iOS用户，iTunes 提供了解决方案。
但是，如果您想彻底删除iOS更新文件，包括所有隐藏的缓存和残留文件， Coolmuster iOS Eraser是最佳且最安全的选择。它不仅可以永久删除iOS更新文件，还能让您的 iPhone 保持清洁、私密，并优化至最佳性能。
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