您是否曾误删过重要的屏幕录像，并因此感到无助？保持冷静。您并非唯一一个在 iPhone 上删除屏幕截图的人。在现代快节奏的数字环境中，文件意外删除的情况屡见不鲜。好消息是，我们知道如何解决这个问题。今天，我将为您提供一些技巧，教您如何快速恢复已删除的 iPhone 屏幕录像，重温那些珍贵的瞬间。
首先，如果您损坏了屏幕录像，请不要担心iOS恢复过程非常简单。“照片”应用的“最近删除”相册会将已删除的照片和视频保存 30 天。请按照以下步骤从“最近删除”相册中恢复 iPhone 上已删除的屏幕录像：
步骤1.在iPhone上启动“照片”。
第 2 步。单击底部栏上的“相册”。
步骤3. 选择底部的“最近删除”相册。（ 最近删除的相册里的照片还能恢复吗？）
步骤4.在此相册中找到要恢复的屏幕录像。
步骤5.选择录音并按下底部的“恢复”。
步骤6.确认恢复以将原始录音恢复到主专辑。
但是，如果您发现“最近删除”相册中没有您的录音，则可能需要使用第三方软件。 Coolmuster iPhone Data Recovery是一款专为iOS设备设计的数据恢复工具。它可以帮助用户快速从 iPhone、iTunes 和 iCloud 备份中恢复丢失或删除的文件。如果您已使用 iTunes 备份 iPhone，它可以帮助您从 iTunes 备份中选择性地恢复已删除的录音，而不会影响原始数据。
iPhone数据恢复的亮点：
如何使用 iPhone 数据恢复工具检索已删除的屏幕录像？操作方法如下：
01首先下载并启动 iPhone 数据恢复。然后，从左侧菜单中选择“从 iTunes 备份文件中恢复”功能。选择所需的 iTunes 备份文件，然后点击“开始扫描”即可开始扫描过程。
02扫描完成后，勾选“相机胶卷”和“照片”旁边的复选框，然后单击右下角的“开始扫描”按钮。这将使您能够在计算机上预览iTunes备份文件的内容。
03前往“相机胶卷”和“照片”部分，从右侧显示的列表中挑选出特定的已删除和现有文件。最后，单击“恢复到计算机”图标，开始从iTunes备份中检索所选文件。
如果您已使用电脑上的 iTunes 备份 iPhone ，并且不想下载其他软件，则可以直接使用 iTunes 恢复已删除的屏幕录像。但是，使用此方法只能恢复整个备份，可能会覆盖现有数据。以下是如何通过 iTunes 恢复 iPhone 上未保存的屏幕录像：
步骤1.确保您的计算机安装了最新版本的iTunes 。
第 2 步。使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。
步骤3.打开iTunes并选择设备图标以访问您的iPhone页面。
步骤4.在“摘要”选项卡中，选择“恢复备份”。
步骤5.选择包含已删除的屏幕录像的备份文件。
步骤6.按“恢复”并等待该过程完成。
除了 iTunes 备份之外，iCloud 备份也是 Apple 提供的一项重要服务。如果您在 iPhone 上启用了 iCloud 备份，即使已删除的屏幕录像也有机会从云端恢复。但是，此方法也有可能覆盖您的原始数据。以下是如何从 iCloud 备份恢复已删除的 iPhone 屏幕录像：
步骤1.在iPhone上打开“设置”应用程序。
第 2 步。点击您的 Apple ID，然后选择“iCloud”。
步骤3.转到“iCloud Backup”并确保您有包含已删除录音的最新备份。
步骤4.返回主“设置”页面，选择“常规”>“重置”>“清除所有内容和设置”。
步骤5.设备重置后，选择“从iCloud备份恢复”。
步骤6.登录您的Apple ID并选择合适的备份进行恢复。
尝试检索已删除的 iPhone 屏幕录像时，可能会出现以下问题及其相应的解决方案：
Q1. 恢复屏幕录像对其他数据有什么影响？
一般来说，屏幕录像应该不会受到恢复过程的影响。然而，为了减少意外情况发生，在开始恢复过程之前，最好先备份 iPhone 数据。
Q2. 关于恢复已删除的屏幕录像，是否应该立即采取行动？
确实，必须迅速采取行动。因为新数据可能会覆盖之前删除的数据，随着时间的推移，这些数据将无法恢复。因此，恢复速度越快，成功的可能性就越大。
Q3. 有什么措施可以防止以后屏幕录像文件丢失？
您可以采取以下预防措施来防止将来丢失屏幕录制文件：
以上是关于如何在 iPhone 上恢复已删除屏幕录像的全面说明。使用上述技巧可以大大提高恢复已删除屏幕录像的可能性。尽管如此，我们还是强烈推荐Coolmuster iPhone Data Recovery软件。
与 iCloud 和 iTunes 的完整备份恢复选项不同， Coolmuster允许用户选择性地恢复数据。这意味着您无需担心为了检索特定的屏幕录像而擦除或覆盖设备上已有的数据。凭借其强大的适应性， Coolmuster是文件恢复的最佳选择，能够保护您其他数据的完整性和安全性。
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