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如何在有/无备份的情况下恢复 iPhone 上已删除的 WhatsApp 联系人?

May 23, 2025
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WhatsApp是许多用户日常沟通的主要工具之一,联系人信息尤为重要。然而,在使用过程中,我们可能会因为操作失误、系统错误或设备更换而意外删除重要的联系人。如果您遇到类似情况,无需担心。本文将提供详细的指南,指导您在iPhone上恢复已删除的WhatsApp联系人(无论有无备份),帮助您快速恢复联系人并恢复正常使用。

恢复已删除的 WhatsApp 联系人(iPhone)

 

第 1 部分。如何使用备份恢复 iPhone 上已删除的 WhatsApp 联系人

如果你曾经使用 iCloud 或 iTunes 备份过你的 iPhone ,那么恭喜你!恢复你的 WhatsApp 联系人将非常高效。

方法 1. 如何从 iTunes 备份恢复 iPhone 上已删除的 WhatsApp 联系人

如果您之前使用 iTunes 备份过 iPhone 数据,则可以通过 iTunes 备份恢复已删除的 WhatsApp 联系人。以下是两种方法。

1.1 使用Coolmuster iPhone Data Recovery

如果您只想恢复已删除的联系人而不影响 iPhone 上的现有数据,建议使用Coolmuster iPhone Data Recovery工具。该软件允许您从 iTunes 备份中提取特定类型的数据,防止整部手机的数据被覆盖。

iPhone数据恢复的主要特点:

以下是如何使用 iPhone 数据恢复从 iTunes 备份中恢复 iPhone 上 WhatsApp 中已删除的电话号码:

01在电脑上下载、安装并启动 iPhone 数据恢复应用程序。点击“从 iTunes 备份文件中恢复”按钮。该工具将自动扫描电脑上的默认 iTunes 备份位置。在应用程序界面中,选择最近的备份,然后点击“开始扫描”。

选择要扫描的 iTunes 备份

02将显示可用的数据类型。选择“WhatsApp”和“WhatsApp 附件”,然后单击“开始扫描”。

选择要扫描的数据

03预览您想要恢复的数据,然后单击“恢复到计算机”开始从您的 iPhone 恢复丢失的文件。

如何使用 iPhone 数据恢复从 iTunes 备份恢复 iPhone 上已删除的 WhatsApp 联系人

1.2 使用 iTunes

如果您不介意覆盖现有数据,可以直接从 iTunes 执行完整恢复。但请注意,此方法会将设备上的现有数据替换为备份中的所有数据。

以下是使用 iTunes 在 iPhone 上查找 WhatsApp 上已删除的联系人的方法:

步骤1.使用USB数据线将iPhone连接到电脑并打开iTunes

步骤2.单击iTunes界面左上角的设备图标。

步骤3.在“摘要”页面上,单击“恢复备份”。

步骤4.从列表中选择包含您的WhatsApp联系人的备份文件。

步骤5.单击“恢复”按钮并等待恢复过程完成。

如何从 iTunes 备份中恢复 WhatsApp 中已删除的电话号码

方法2.如何从iCloud备份中查找iPhone上WhatsApp上已删除的联系人

如果您之前使用 iCloud 备份了整个 iPhone 数据,则可以尝试恢复到备份点来恢复您的 WhatsApp 联系人。

以下是如何从 iCloud 备份中恢复 iPhone 上 WhatsApp 中已删除的电话号码:

步骤1.打开“设置”>“通用”>“传输或重置iPhone”。

步骤2.选择“清除所有内容和设置”。

抹掉你的 iPhone

步骤3.系统重启后,在设置新iPhone时,选择“从iCloud备份恢复”。

步骤4.登录您的iCloud帐户并选择包含您的WhatsApp联系人的备份日期。

步骤5.恢复完成后,打开WhatsApp并检查联系人是否已恢复。

如何从 iCloud 备份中查找 WhatsApp 上已删除的联系人

第 2 部分。如何在 iPhone 上恢复已删除的 WhatsApp 联系人(无需备份)

如果您没有使用 iTunes 或 iCloud 备份,也不用担心。现在有几款第三方iPhone 数据恢复工具可以帮助您直接从 iPhone 恢复已删除的数据。WhatsApp数据恢复就是一个很好的选择。它可以对您的 iPhone 存储空间进行深度扫描,并恢复各种类型的数据,包括 WhatsApp 联系人,而不会影响您设备上的现有信息。

WhatsApp数据恢复的亮点:

  • 无需备份即可恢复 iPhone 上已删除的 WhatsApp 联系人/消息。
  • 提供三种恢复模式:从iOS设备恢复、从 iTunes 备份恢复和从 iCloud 备份恢复。
  • 支持 30 多种类型的数据,例如联系人、消息、照片、笔记、通话记录、WhatsApp/Kik/Line/Viber/Messenger 消息和附件等。
  • 选择性恢复,成功率高。
  • 兼容最新的 iPhone 16 系列和iOS 18。

以下是如何在 iPhone 上无需备份即可恢复已删除的 WhatsApp 联系人:

01下载并启动该程序,然后使用USB数据线将iOS设备连接到电脑。选择“从iOS设备恢复”,然后单击“开始扫描”按钮开始扫描已删除的数据。

扫描 iPhone 数据

02您设备上的所有数据都将被扫描并分类整理。点击左侧边栏中的“WhatsApp”和“WhatsApp 附件”,即可在右侧面板上预览 WhatsApp 数据,包括联系人、聊天记录、照片等。

03选择您想要恢复的 WhatsApp 联系人后,单击“恢复”以检索已删除的联系人并将其从 iPhone 保存到您的计算机。

如何在没有备份的情况下恢复已删除的 WhatsApp 联系人

最后的话

如果您在 iPhone 上意外删除了 WhatsApp 联系人,无论是否有备份,都有解决方案。如果您有备份,建议使用Coolmuster iPhone Data Recovery进行选择性恢复。如果没有备份, WhatsApp Data Recovery是一个不错的选择。

不要让重要的联系人消失;现在就尝试这些实用方法!

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