意外删除 TECNO 手机中的联系人可能会令人沮丧，尤其是当这些联系人包含重要的个人信息或工作信息时。无论是恢复出厂设置、意外点击还是软件更新失败，丢失联系人列表都可能让您感到无助。
幸运的是，联系人数据通常不会立即从系统中删除，可以使用适当的工具或恢复选项进行恢复。在本指南中，我们将引导您了解如何在 TECNO 上恢复已删除联系人的 4 种有效方法。
如果您的TECNO手机未启用任何备份或同步功能，第三方恢复工具（例如Coolmuster Lab.Fone for Android可以帮助您直接从设备内存中恢复已删除的联系人。这款功能强大的桌面软件旨在扫描Android手机并恢复各种类型的丢失数据，包括联系人等。
Coolmuster Lab.Fone for Android的亮点
如何在没有备份的情况下恢复已删除的 TECNO 联系人？
01访问Coolmuster官方网站并下载适用于Android的 Lab.Fone。将其安装到您的Windows或Mac电脑上。
02使用 USB 数据线将您的 TECNO 设备连接到电脑。出现提示时，在手机上启用 USB 调试，并授予所有必要的权限。
03连接建立后，选择“联系人”作为要恢复的数据类型，然后单击“下一步”继续。
04根据您的需求，选择“快速扫描”（速度较快，但扫描范围较窄）或“深度扫描”（速度较慢，但扫描范围更广）。软件将开始扫描您的设备。
05扫描完成后，浏览已删除联系人列表，选择所需的联系人，然后单击“恢复”将其保存到您的计算机。
如果您的 TECNO 手机已与 Google 帐户同步，您可以在删除联系人后的 30 天内从 Google 通讯录中恢复已删除的联系人。Google 会自动备份已同步的联系人，让您可以回滚更改。
以下是详细步骤：
步骤1. 在计算机上打开浏览器并转到https://contacts.google.com 。使用链接到您的TECNO设备的Google帐户登录。
第 2 步。在左侧边栏上，单击齿轮图标（设置）并选择“撤消更改”。
步骤3. 根据丢失联系人的时间，选择时间范围（例如，10分钟前、1小时前、昨天等）。点击“确认”即可应用。
步骤4. 在您的TECNO手机上，前往“设置”>“帐户”>“Google”>“您的帐户”>点击“立即同步”。恢复的联系人现在将显示在您的“通讯录”应用中。
运行 H iOS系统的 TECNO 手机通常内置备份功能，可以将联系人、应用数据、通话记录等备份到本地存储或云端。如果您之前设置过 H iOS备份，其中可能包含已删除的联系人。
请按照以下指南进行操作：
步骤 1. 在您的 TECNO 设备上，导航至“设置”>“系统和更新”>“备份和恢复”或直接打开 H iOS备份应用程序。
第 2 步。在本地备份（在设备或 SD 卡上）和云备份（TECNO H iOS Cloud 或其他链接服务）之间进行选择。
步骤3.浏览可用的备份历史记录并选择在删除联系人之前创建的备份文件。
步骤4.点击“恢复”，选择“联系人”，然后开始恢复过程。设备将仅恢复选定的数据，而不会覆盖其他文件。
如果您将某些联系人保存到 SIM 卡而不是手机内存中，则它们通常不会受到系统更新、重置或意外删除的影响。
以下是使用 SIM 卡恢复 TECNO 上已删除联系人的方法：
步骤 1. 在您的 TECNO 手机上，启动联系人应用程序。
第 2 步。点击菜单图标（通常是右上角的三个点）> 转到“设置”>“导入/导出”。
步骤3.选择“从SIM卡导入”。
步骤4. 选择“手机”或“Google帐户”作为存储导入联系人的目标位置。手机将扫描您的SIM卡，并让您选择要导入的联系人。点击“导入”即可完成。
注意： SIM 卡的容量通常有限（最多 250 个联系人），并且可能无法存储联系人照片或其他详细信息。
丢失联系人可能会令人沮丧，但正如您所见，使用正确的方法恢复 TECNO 上已删除的联系人是非常可行的：
其中，我们强烈推荐适用Coolmuster Lab.Fone for Android ，因为它具有全面的恢复功能，尤其是在没有备份的情况下。
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