如果您是 iPhone 用户，很可能在设备损坏或丢失时遇到过令人沮丧的问题：在没有备份的情况下意外重置 iPhone 。恢复丢失文件最简单的方法是从备份中检索。但是，您可能没有备份数据，或者您的 iPhone 在恢复出厂设置后可能会丢失备份。在这种情况下，您应该如何在没有备份的情况下恢复已抹掉数据的 iPhone？
本指南探讨了几种无需备份即可从 iPhone 恢复数据的方法。如果您想找回丢失的文件，请务必阅读本指南。
答案是肯定的。许多用户认为，没有备份就无法恢复数据。然而，事实并非如此。即使您不小心重置了 iPhone 而没有备份，一些已删除的数据可能仍会保留在设备存储空间中。只要这些数据没有被新数据覆盖，就仍然有机会恢复。
因此，只要您尽快采取行动并避免进一步使用手机，就有很大的机会恢复数据。
iPhone 系统内置了“最近删除”功能，可以临时存储用户删除的部分数据，例如照片、笔记、电子邮件等。这是在没有备份的情况下恢复 iPhone 数据的首选方法。如果您删除的数据是在过去 30 天内删除的，可以尝试从“最近删除”文件夹中恢复。
以下是如何从“最近删除”文件夹中恢复 iPhone 中已删除的文件（无需备份）：
对于照片和视频：
备注：
对于文件：
对于消息：
注意： iOS 16 及更高版本中提供“消息的最近删除”文件夹。
我意外恢复了 iPhone，结果没有备份就丢失了所有数据。你也遇到同样的情况吗？不用担心。你可以使用Coolmuster iPhone Data Recovery ，无需备份即可恢复 iPhone。
它专为帮助iOS用户在恢复出厂设置后无需备份即可恢复 iPhone 数据而设计。“从iOS设备恢复”模式使恢复成为可能。您可以直接从 iPhone 恢复已删除的文件，例如消息和联系人，无需备份。它非常简单，同时又非常高效。
iPhone数据恢复的主要特点：
以下是使用 iPhone 数据恢复从丢失的 iPhone（无需备份）恢复数据的方法：
01下载并安装后，在电脑上启动该应用程序。选择“从iOS设备恢复”模块，并使用 Lightning 数据线将 iPhone 连接到同一台电脑。出现提示时，点击 iPhone 上的“信任”。
02建立连接后，界面将显示如下图所示。请从界面中选择所需的数据类型，然后单击“开始扫描”按钮继续扫描过程。软件将扫描您iPhone中的所有文件，并在扫描完成后将其显示在界面上。
03从左侧面板中选择一个类别，并在右侧部分查看其详细项目。您还可以启用“仅显示已删除项目”图标来显示已删除的文件。选择要恢复的文件后，点击“恢复到电脑”按钮，您已删除/丢失的文件将被恢复到电脑。
想恢复 iPhone 上已删除的照片或视频吗？点击此处了解如何在无需备份的情况下从 iPhone 恢复已删除的照片。如果您还想在 WhatsApp 等聊天应用中检索已删除的聊天记录，以下是如何在无需备份的情况下恢复已删除的 WhatsApp 消息。
恢复出厂设置后，如果没有备份，可以恢复 iPhone 数据吗？
有可能。如果您在重置后没有频繁使用设备，并且新数据没有覆盖旧数据，您可以使用专业的iOS恢复工具进行深度扫描，并在 iPhone 恢复出厂设置后恢复数据，无需备份。
Q2. 如果没有备份，通常需要多长时间才能恢复数据？
在没有备份的情况下恢复丢失数据所需的时间取决于所使用的方法、数据类型和数据丢失的程度。例如，像Coolmuster iPhone Data Recovery这样的工具可以提供更快的恢复速度，而使用iOS内置功能可能需要更长时间才能检索数据。
如何从 iCloud 备份恢复 iPhone？
如果您已将 iPhone 备份到 iCloud ，则可以按照以下步骤恢复数据：
如何从 iTunes 备份恢复 iPhone 数据？
如果您之前使用 iTunes 备份过，则可以按照以下步骤恢复数据：
以上就是如何在没有备份的情况下恢复 iPhone 数据的全部内容。如果您不小心在没有备份的情况下删除了 iPhone，也不必担心。虽然没有备份确实会增加数据恢复的难度，但并非完全没有希望。您可以尝试从“最近删除”文件夹恢复数据，或者使用Coolmuster iPhone Data Recovery等专业工具来找回丢失的文件。与其焦虑或后悔，不如立即行动，尽快恢复您宝贵的数据。
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