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如何在 iPhone 上清除 Facebook 缓存:完整指南 2026

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许多 iPhone 用户发现,使用 Facebook 一段时间后,应用会变得越来越卡顿,占用的存储空间也越来越大。这通常是因为 Facebook 会在后台存储大量缓存数据,包括图片、视频缩略图、临时文件等等。虽然缓存可以提升加载速度,但过多的缓存会占用宝贵的 iPhone 存储空间,甚至降低应用的运行速度。

如果您也遇到 Facebook 占用空间过多、应用卡顿或加载缓慢等问题,清除缓存是最直接有效的解决方法。本文将指导您如何在 iPhone 上清除 Facebook 缓存,提供每种方法的详细步骤说明以及最适用的场景,帮助您快速释放空间并提升性能。

如何在iPhone上清除Facebook缓存

 

第一部分:如何使用应用设置删除 iPhone 上的 Facebook 缓存?

Facebook 应用本身提供了一些清除缓存的功能,主要用于删除浏览器历史记录、Cookie 和网站数据。这是最简单的方法,也是 Facebook 官方推荐的方法。

如何清除 iPhone 上 Facebook 的缓存?以下是步骤:

步骤 1. 在您的 iPhone 上打开 Facebook 应用。

步骤 2. 点击右上角的“菜单”图标(三条横线)。

步骤 3. 向下滚动找到“设置和隐私”,然后点击“设置”。

步骤 4. 在设置页面中,找到“浏览器”。

步骤 5. 点击“Cookie 和缓存”旁边的“清除”,然后确认。

如何使用应用设置清除 iPhone 上的 Facebook 缓存

第二部分:如何在 iPhone 的设置中清除 Facebook 缓存?

如果要释放最大空间,最彻底的方法是删除并重新安装 Facebook。这将清除所有缓存和临时文件。

以下是如何在 iPhone 的“设置”中清除 Facebook 缓存的方法:

步骤一:打开“设置”>“通用”>“iPhone 存储空间”。( iPhone 存储空间未加载?)

步骤 2. 找到并点击“Facebook”。

步骤 3:选择“删除应用”。(无法在 iPhone 上删除应用?)

第四步:前往 App Store 并重新下载 Facebook。

第五步:登录您的账户。

您也可以按住主屏幕上的 Facebook 图标,点击“移除应用”>“删除应用”,然后前往 App Store,搜索 Facebook,并重新安装。

如何在 iPhone 设置中清除 Facebook 缓存

第三部分:如何一键清除 iPhone 上的所有 Facebook 缓存?

想要彻底、快速、安全地清理 Facebook 缓存并释放手机空间吗?第三方清理工具Coolmuster iOS Cleaner是更高效的解决方案。Coolmuster iOS Cleaner是一款专业的iPhone/iPad 清理工具,可以扫描设备上的各种垃圾数据,包括 Facebook 缓存、临时文件、崩溃日志、应用缓存等等。只需单击一下,即可完成清理过程。

Coolmuster iOS Cleaner的亮点:

  • 永久清除 iPhone/iPad 上的 Facebook 缓存。
  • 轻松删除不需要的文件,包括应用程序缓存、cookie、崩溃日志、临时下载、照片缓存、用户存储文件等。
  • 删除前可预览所有垃圾数据和私人数据,让您完全掌控要删除的内容。
  • 完全兼容最新的iOS 26和iPhone 17系列。
  • 一款安全、只读的清理工具,无需越狱。
  • 不会损坏您的设备,也不会在未经您同意的情况下更改任何数据。

如何清除 iPhone 上 Facebook 的缓存?以下是步骤:

01安装完成后,请在Mac上启动 Facebook 缓存清理器,然后使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。程序会自动检测您的设备。选择第一个模式开始清理。

将 iPhone 连接到电脑以清除 iPhone 上的 Facebook 缓存

02然后选择要清除的文件类型。要清除 Facebook 缓存,请勾选“应用缓存”(以及其他文件类型),然后点击“开始扫描”查看详情。

扫描清除 iPhone 上的 Facebook 缓存

03快速扫描后,您可以查看应用缓存占用 iPhone 存储空间的多少。然后选择要删除的文件类型。要清除 Facebook 缓存,请勾选“应用缓存”(以及您想要清除的其他文件类型),然后点击“清除”按钮,即可从 iPhone 中移除 Facebook 缓存,而无需重新安装 Facebook 应用。

开始清除 iPhone 上的 Facebook 缓存

结语

清理 Facebook 缓存是提升 iPhone 性能和释放存储空间的有效方法。无论您选择通过 Facebook 应用设置、iPhone 系统设置清理,还是使用专业工具,都能帮助您的设备运行更流畅。

不过,如果您想一次性清除所有 Facebook 缓存并最大程度地释放空间,我们强烈推荐使用Coolmuster iOS Cleaner 。您可以轻松清除 iPhone 上的 Facebook 缓存,而无需卸载 Facebook 应用。操作简单,清理彻底,非常适合想要快速提升 iPhone 性能的用户。

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