简而言之： iPhone 视频通常以 MOV 或 HEVC 格式保存，这常常会导致与Windows 、 Android设备以及某些编辑工具的兼容性问题。本文介绍了几种将 iPhone 视频转换为 MP4（最广泛支持的格式）且不损失画质的方法。主要包括三种方法：
总体而言，桌面软件提供最佳的质量和控制，而移动应用程序和在线工具则更方便快速转换。
“如何将我的 iPhone 视频格式更改为 MP4？我按照网上找到的教程，将相机设置从高效模式更改为兼容性最佳模式，反之亦然。但我的视频仍然保存为 .mov 文件。这个问题在新系统更新之前从未出现过。我是否需要更改视频设置中的相机设置？如果需要更改，具体需要更改哪些设置？谢谢。”
来自 Apple 社区
如果您正在寻找一种可靠的方法将 iPhone 视频转换为 MP4 格式，您并不孤单。iPhone 视频通常以 MOV 或 HEVC 格式保存，这可能会导致与Windows电脑、 Android设备以及许多编辑平台的兼容性问题。MP4 是目前支持最广泛的视频格式，非常适合播放、编辑和分享。
在本指南中，您将学习多种将 iPhone 视频转换为 MP4 而不损失质量的方法，包括桌面软件、移动应用程序和在线工具。
在电脑上转换 iPhone 视频是最常用且最稳定的方法，因为桌面工具通常提供更高质量的编码选项，并且可以处理大文件以及批量转换。如果您对视频质量要求较高或需要进一步编辑，那么使用电脑工具会更合适。
首先， 将 iPhone 视频传输到您的电脑，然后使用以下工具将 iPhone 视频转换为 MP4 文件。
Video Converter Ultimate是一款功能强大的工具，能够将 iPhone 视频转换为 MP4 文件并保持原始画质。它支持快速的 GPU 加速和高级编码选项，因此适合初学者和专业人士使用。如果您想在不损失画质的情况下将 iPhone 视频转换为 MP4，这款工具尤其有用，因为它支持高达 4K/8K 的高分辨率输出，并优化了 H.264/H.265 编码。
它只需点击几下即可帮助您编辑、压缩和转换 1000 种格式的视频/音频，堪比专业级视频编辑程序。
Video Converter Ultimate 的亮点：
* 轻松将 iPhone 视频转换为 MP4 格式。
* 支持 8K/5K/4K/HD 转换和 1000 多种视频/音频格式，如 HEVC、H.264、MP4、MP3、MOV、AVI、FLAC、WMV、WMA 等。
* 快速转换任何视频/音频格式，且不损失质量。
* 添加滤镜和基本特效，并调整字幕和音轨。
* 旋转、修剪、裁剪和合并视频片段。
以下是如何在不损失画质的情况下将 iPhone 视频转换为 MP4 格式的方法：
01在您的Windows或Mac电脑上下载并安装该软件，然后启动它并单击“添加文件”导入要转换的 iPhone 视频。
02打开“输出格式”菜单，选择“视频”选项卡，选择“MP4”，并设置转换后文件的首选输出文件夹。
03点击“全部转换”开始将 iPhone 视频转换为 MP4 格式。转换完成后，文件将保存在您选择的文件夹中。
VLC媒体播放器不仅是一款媒体播放器，还包含基本的视频格式转换功能，因此非常适合不想安装复杂软件的用户。它免费使用，并支持多种常见视频格式，包括MP4、WMV、FLV、MXF、MKV、WEBM、MOV、OGG和3GP。
以下是如何使用 VLC 将 iPhone 视频转换为 MP4 格式：
步骤 1. 在您的Windows或Mac电脑上打开 VLC。
步骤 2. 点击“媒体”，然后选择“转换/保存”。
步骤 3. 点击“添加”，导入您的 iPhone 视频（MOV 文件）。
步骤 4. 点击底部的“转换/保存”。
步骤 5. 在“配置文件”部分，选择“视频 - H.264 + MP3 (MP4)”。
步骤 6. 选择目标文件夹，并将输出文件重命名为以“.mp4”结尾。
步骤 7. 点击“开始”开始转换。
步骤 8. 等待该过程完成，然后在选定的文件夹中找到您的 MP4 文件。
HandBrake是另一款功能强大的视频转换器，可以免费将iPhone视频转换为MP4格式。它提供丰富的编码和编辑选项，包括去隔行、防抖、分辨率降低、比特率调整等等。
以下是如何在Windows 10/11 上使用 Handbrake 将 iPhone 视频转换为 MP4 格式：
步骤 1. 在您的计算机上安装并打开 HandBrake。
步骤 2. 点击“打开源文件”，然后选择您的 iPhone 视频文件。
步骤 3. 在“摘要”选项卡中，将格式设置为“MP4”。
步骤 4. 转到“视频”选项卡，选择 H.264 等编解码器以获得更好的兼容性。
步骤 5. 点击“浏览”选择保存输出文件的位置，并确保文件名以“.mp4”结尾。
步骤六：点击“开始编码”开始转换视频。等待转换完成，然后打开输出文件夹查找MP4文件。
对于Mac用户来说，QuickTime Player 是最简单的内置解决方案，无需安装任何其他软件即可进行基本转换。
以下是如何在Mac上使用 QuickTime 将 iPhone 视频转换为 MP4 格式的方法：
步骤 1. 使用 QuickTime Player 打开 iPhone 视频。
步骤 2. 点击顶部菜单中的“文件”，然后选择“导出为”。
步骤 3. 选择分辨率（例如 1080p 或 720p）并选择保存文件的位置。
步骤 4. 点击“保存”开始导出。
Mac用户还可以尝试 iMovie，这是一款免费的 iPhone 视频转换器，它提供了一种简单的方法将 Apple 视频转换为 MP4，但仅适用于Mac 。
以下是如何使用 iMovie 将 iPhone 视频转换为 MP4 格式：
步骤 1. 确保您的Mac上已安装 iMovie。
步骤 2. 在Mac上打开 iMovie，然后点击“导入”按钮，将 iPhone 视频添加到程序中。
步骤 3. 选择“新建”>“影片”>“无主题”，然后将视频拖放到窗口中。
步骤 4. 点击“分享”>“文件”，即可将视频保存为 MP4 格式。
苹果目前并未在 iPhone 上提供直接将视频转换为 MP4 格式的内置功能。不过，您可以使用第三方应用程序轻松完成此转换。这些 iPhone 视频转 MP4 转换器应用程序可在 App Store 中找到。以下是两个热门选择。
MP4 Maker - Convert to MP4 是一款 iPhone 视频转 MP4 应用，它可以将各种视频文件转换为 MP4 格式，并支持一键导出，对普通用户来说简单易用。
它利用设备的本地处理能力完成转换，无需将文件上传到服务器，确保视频始终保存在设备内部，从而保护用户隐私和安全。此外，它还允许用户选择不同的质量设置，以便根据自身需求平衡文件大小和视频质量。
以下是如何使用 MP4 Maker - Convert to MP4 将 iPhone 视频转换为 MP4 文件：
步骤 1. 在您的 iPhone 上下载并打开MP4 Maker - Convert to MP4 。
步骤 2. 点击“选择视频”，然后从“照片”、“文件”或 URL 中选择视频源。
步骤 3. 选择要转换的 iPhone 视频，设置输出名称，并根据需要选择转换质量。
第四步：点击“转换”开始转换过程。等待应用将视频转换为MP4格式。
视频转换器是另一款iOS视频和音频格式转换工具，可帮助用户快速将视频转换为几乎任何主流音频和视频格式，包括 MP4、MP3、AVI、MOV、WMV 等。
以下是如何使用视频转换器将 iPhone 视频转换为 MP4 文件：
步骤 1. 在您的 iPhone 上下载并打开视频转换器应用程序。
步骤 2. 转到“输入文件”页面，从“照片”、“文件”或 URL 导入 iPhone 视频。
步骤 3. 选择输出格式，在输出格式中选择 MP4。
步骤 4. 点击“转换”开始转换，然后等待转换过程完成。
步骤 5. 转换完成后，在“完成”页面上查看结果。
在线工具非常适合不想安装软件的用户。在线 iPhone 视频转 MP4 转换器非常适合快速转换，尤其适用于小文件。FreeConvert 是最受欢迎的基于浏览器的转换工具之一。它允许用户直接在浏览器中免费将 iPhone 视频转换为 MP4 格式，无需安装任何软件。
以下是如何使用 FreeConvert 在线将 iPhone 视频转换为 MP4 格式：
步骤 1. 在浏览器中打开FreeConvert iPhone 视频转换器网站。
步骤 2. 点击“选择文件”，上传您的 iPhone 视频（从设备、iCloud 或 URL）。
步骤 3. 将输出格式设置为“MP4”。
步骤 4.（可选）调整视频编解码器、分辨率或质量等设置。
步骤 5. 点击“转换”开始转换。
步骤 6. 等待转换过程完成，然后点击“下载”将转换后的 MP4 文件保存到您的设备。
根据您的需求和设备，有很多方法可以将 iPhone 视频转换为 MP4 格式。无论您是想使用桌面软件、移动应用还是在线工具，每种方法在速度、质量和便捷性方面都有不同的优势。
如果您希望在不损失画质的情况下将 iPhone 视频转换为 MP4 格式，那么像Video Converter Ultimate这样的桌面工具仍然是最可靠的选择。不过，如果您需要快速且免费的转换，VLC、iMovie 和 FreeConvert 也是不错的选择。
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