苹果每年都会发布新的iOS版本。将iOS更新到最新版本可以体验新功能、修复漏洞并提升性能，尤其是一些应用与当前操作系统不兼容时。通常情况下，您可以使用 iTunes 更新iOS 。然而，许多人尽量避免使用 iTunes，因为更新 iPhone 需要数小时，并且在此过程中会覆盖 iPhone 上的数据。
好消息是，无需 iTunes 即可快速更新iOS方法不止一种。如果您不想丢失数据，请继续阅读本文，学习如何在不使用 iTunes 的情况下更新 iPhone。
无论您是想将 iPhone 更新到最新的iOS 26，还是更早的iOS 18/ iOS 17，使用iOS系统恢复工具都能在几分钟内轻松完成。这款工具采用自主研发的先进算法，能够自动检测与您的 iPhone 兼容的iOS版本，并在电脑上显示供您下载。此外，如果您不习惯iOS 26 的功能或性能，该软件还允许您降级iOS版本。
iOS系统恢复功能的主要亮点：
如何在不使用 iTunes 的情况下，通过iOS系统恢复功能更新我的 iPhone？
注意：为避免不必要的数据丢失，请在升级iOS版本前备份您的 iPhone 。您可以按照我们的指南在几分钟内完成备份。
01在您的电脑上下载iOS系统恢复程序
将此程序安装到您的电脑后，请打开它，并在初始界面上选择iOS系统恢复模块。
02将你的 iPhone 连接到电脑
使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。如果系统提示，请在 iPhone 上点击“信任”。接下来，点击程序上的“开始”按钮继续。进入配置界面后，选择“标准模式”，然后点击“优化”按钮。软件将自动匹配设备信息。如有必要，请将信息修改为正确值。
03无需 iTunes 即可升级 iPhone
然后软件会显示您的 iPhone 支持的所有iOS版本。从列表中选择一个版本，然后点击“下一步”开始下载固件并升级您的iOS版本。
另一种无需 iTunes 即可通过无线方式在 iPhone 上安装iOS方法。为了确保 iPhone 升级过程顺利无中断，请确保 iPhone 已连接到稳定的 Wi-Fi 网络，并且 iPhone 上有足够的剩余存储空间。由于升级过程可能需要大约 15 分钟，请确保 iPhone 电量充足，足以完成升级。您可以在升级过程中将 iPhone 连接到电源。
如何手动下载iOS更新？
iPhone 更新iOS 18/26 速度慢得令人抓狂？了解更新卡住的原因，并遵循经过验证的解决方法，安全地加快更新过程。
IPSW是一个提供 iPhone、iPad、 Mac和其他苹果产品所有iOS版本软件的网站。您可以直接从 IPSW 免费下载 iPhone 软件，无需 iTunes，之后再使用 iTunes 进行更新。通常情况下，从 IPSW 下载软件的速度比从苹果商店下载要快得多。
如果您喜欢这种方式，请按照以下步骤完成操作。
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方法
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需要电脑 |
难度级别 |
成功率 |
最适合 |
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iOS系统恢复工具
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是的
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简单的
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高的
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初学者和系统问题
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OTA 更新
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不
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非常简单
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中等的
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普通用户
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IPSW 手册更新
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是的
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先进的
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中低
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高级用户
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Q1. 不使用 iTunes 更新 iPhone 安全吗？
是的，使用官方或可信的方法是安全的。OTA 更新和 IPSW 文件均由苹果公司提供，而信誉良好的恢复工具旨在更新iOS而不会损坏您的设备。
Q2. 为什么我的 iPhone 无法通过 OTA 更新？
常见原因包括存储空间不足、电池电量低、Wi-Fi 连接不稳定或系统故障。在某些情况下，如果iOS系统本身不稳定，OTA 更新可能会失败。
Q3. 我可以在没有 Wi-Fi 和 iTunes 的情况下更新我的 iPhone 吗？
大多数情况下不行。OTA 更新需要 Wi-Fi。但是，使用电脑上的系统恢复工具或 IPSW 文件，可以在 iPhone 本身没有 Wi-Fi 的情况下更新iOS 。
Q4. 不使用 iTunes 更新 iPhone 会导致数据丢失吗？
通常情况下不会。OTA 更新和标准更新都会保留数据。但是，系统问题或操作失误仍然可能导致数据丢失，因此强烈建议您事先备份 iPhone。（ iPhone 更新后数据全部丢失？）
Q5. 如果我的 iPhone 在更新过程中卡住了，我该怎么办？
您可以重启 iPhone 并重试。如果问题仍然存在，使用iOS系统恢复工具或通过 IPSW 文件重新安装iOS可能有助于成功完成更新。
无需 iTunes 即可更新 iPhone，这不仅可行，而且通常更方便。无论您选择 OTA 更新以求简便，使用iOS系统恢复工具修复更新问题，还是手动安装 IPSW 文件以获得更多控制权，每种方法都有其独特的优势。关键在于选择适合您设备状况和技术水平的方法。更新前，请务必备份 iPhone，以避免意外数据丢失并确保更新过程顺利进行。
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